まずは料金面で入会金を必要としません（通常25,000円～50,000円）。コース面では、お客様のご要望やご予算に合わせて幅広く選択できるようにしており、お客様の希望があればお客様固有のコースを設定することも可能です。また、小規模なゆえに、トレーニング期間中はお客様に寄り添い、お客様の様々な相談ごとに対応できると考えております。

無料カウンセリングでは約1時間のお時間を頂戴いたします。まずはお客様の目標や悩みなどを聞かせてもらい、次に目標を達成するための効果的なコース、食事改善の方向性を提案させていただきます。あくまで提案であり、決められるのはお客様ですので、カウンセリングでは無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。

無料トレーニング体験では、トレーニング前に軽くカウンセリングを行い、お客様の目標を達成するために効果的なトレーニングのいくつかを体験していただきます。「運動するのが苦手」「運動経験がほとんどない」「運動はしているが効果がわからない」といった方に実際にトレーニングをしてもらい検討していただきます。

食事制限ではなく食事改善になります。したがって、食べる物を変えていただくので空腹感に悩まされることはありません。チーム管理栄養士のもと専門の知識を持ったトレーナーが食事改善指導や特別レシピの紹介などを行いますので、お客様からは「思ったより楽だった」「知識がついて食生活が変わった」とのお声を多数いただいております。

DNA解析はお客様のご要望に応じてオプションとしております。生まれてから一生涯変わることないDNAの解析で肥満リスクがわかることにより、食事改善とトレーニングプログラムがより効果的になります。ご要望があれば無料カウンセリングにて詳しく説明させていただきます。

コース終了１ヶ月後に無料のアフターサービスがあります。コース終了後も引き締まった体型を維持してもらいため、約１ヶ月後にkaikaに来ていただき、身体と食生活のチェックを行います。チェック結果を踏まえて、体型維持生活に向けての自宅でのトレーニングや食事改善の提案を行います。この際、DNA解析で肥満リスクがわかっていると、より効果的な提案ができます。また、コース終了者には、週一回30分の月額コースも設けております。

kaikaに来られるお客様には、様々なダイエットに挑戦してきた方が多く見受けられます。その方の多くは、継続できなかった、またはリバウンドしてしまったことが理由のようです。自分ひとりでダイエットをコツコツ続けることはつらいことです。kaikaでは、コース期間中、トレーナーと二人三脚でつらさも喜びも一緒に分かち合いながら進めるので続けられるようです。（リバウンドに関しては上述QAの通り）

全身タイプでは、その名の通り全身に対して、お客様の目標と身体の状態に合わせてお客様個別の独自トレーニングプログラムを作成します。したがって、「全身を引き締めたい」「全身のボディライン・シルエットを美しくしたい」「ダイエットしたい」という方はこちらのコースになります。
一方、パーツタイプには、背中の引き締めに特化した「美背中メイクコース」とお尻から脚にかけての引き締めに特化した「ヒップアップコース」の２つを設けております。全身にこだわらず部分的に引き締められればよい方はこちらのコースになります。

男性の方にも、もちろんサービスを提供いたします。ダイエット目的はもちろん、男性の方は筋肉がつきやすいので、たくましい身体作りやスポーツのパフォーマンスアップも期待できます。

16歳から入会可能となっております。18才未満の方には、無料カウンセリングの際に保護者の方の同伴をお願いしております。

大丈夫です。プライベートジムですのでトレーニングを行う個室へ一緒にお連れください。

まずペアプランというご契約形態があり、一人あたりの料金が割安になっています。ライトコースのペアプランは同一日時に一緒に個室でトレーニングを行いますが、他のコースはそれぞれ別の日時でのトレーニングが可能です。他のコースにて一緒の日時でトレーニングをしたい場合は、割安料金を考慮の上、ご相談に応じます。