※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。

外見だけでなく、健康的でカラダの中からキレイになりたいあなたへ

  • 一人ひとりの特性にあったオーダーメイドのトレーニングプログラム
  • 食べることをガマンしない食事プログラム
  • DNA解析によるリバウンドの防止
これができる理由があります。

  • ただ鍛えるだけでなく美しくひきしまった
    筋力をつけるための独自のトレーニング
  • 痩せるだけでなくキレイでカッコよくなるため
    の姿勢改善トレーニング
  • 消化器官の状態を整え身体の中から美しく
    なるための食事サポート
これが他のスポーツジム・パーソナルジムとの違いです。

どうぞ、お気軽に下記よりお電話・お問い合わせください。

kaikaの特徴 その1

まずは、DNA解析(オプション)

あなたの身体づくりの最適なプランが見つかります

kaikaの特徴 その2

次は、トレーニング

医療系国家資格を有した身体の専門家が、あなたにつきっきりで身体づくりのお手伝い

あなたの理想のカラダづくりをお手伝いする、専属トレーナー

萩森知洋(はぎもり・ともひろ)
パーソナルトレーナー 鍼灸師 整体師
DNAビューティーアドバイザー
1986年10月1日生まれ、名張市出身
2008年東海学生ハンドボールリーグ 優秀選手賞
2009年PTC認定パーソナルトレーナー取得
2012年国家鍼師・国家灸師取得

あなたの「理想のカラダ」とはどのようなものですか?
健康で病気にならない身体?
どんな服もサイズを見ずに着こなせるような身体ですか?
この答えはお1人お1人、違うと思います。
パーソナルジムkaikaが提供したいのは皆さんの理想の身体を作りあげ
ご自身の身体の価値を高めていただく事です。
ただ、kaikaが提供したい価値はあなたの身体そのものだけではありません。
トレーニングや、工夫をこらしながらの生活改善のプロセス。
「理想のカラダ」を作り上げた後の暮らしにこそ、本当の価値を見出して
欲しいと考えています。
それぞれ身体の特徴があるゆえに一筋なわではいかない事がある身体作りですが、
培ってきた経験と知恵を絞って、すべての可能性をさぐり、
確実にあなたの想いを実現できるよう、持てる力のすべてを注いでいきます。
私と一緒に「理想のカラダ」を作りあげましょう。

これで、あなたも安心してトレーニングができます。

kaikaの特徴 その3

次は、食事サポート

トレーナーと専属管理栄養士を含むチームで、あなたの食事をサポート

kaika食事プログラムは食べる物の写真をLINE(もしくはメール)で送っていただくだけです。
トレーナーや管理栄養士が、お客様のより良い食事をサポートさせていただきます。

あなたの理想の食事をサポートする、管理栄養士

末永 加奈(すえなが・かな)
管理栄養士
DNAビューティーアドバイザー
料理学校助教員 柔道整復師 整体師
歯科衛生士 薬業登録販売員
PTT修了資格 つつじが丘接骨院院長

「明日から、ダイエットしよう!」
「あと5Kgやせよう!」
「お菓子は食べないぞ!」
心に決めても、なかなか実行できない。私って意志が弱いのかしら…。
そう思ったあなた。それはあなただけではないのです。
私もそうでした。

なぜ実行できないのか? それは、一人だからです。
自分だけで決めても、なかなか実行できないものなのです。

私たちは、「やる!」と決めたあなたを、全力でサポートします。
一人じゃないから、実現できる。
あなたの理想の姿は、私たちの理想の姿です!
一緒に、未来に光を当て、自信をもって、輝ける人生にしましょう

これで、あなたも安心して理想のカラダづくりをして頂けます。

お客様の理想の身体づくりのお手伝いを致します。

  • 20代 女性

  • 40代 女性

  • ※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。
  • 50代 女性

  • 30代 女性

  • ※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。
  • 50代 女性

  • 30代 女性

  • ※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。
  • 40代 男性

  • 30代 男性

  • ※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。

雑誌やテレビで取り上げて頂けるようになりました。

お客様の声

  • 30代 女性

    トレーニングを始めて、食生活の見直しや健康について再確認できたので良かったです。周りの人達にも体の変化に気づいてもらえたのも嬉しかったです。

  • 20代 女性

    すごく楽しかったです。ムキムキになれました!!ともトレーナーありがとう!

  • 40代 女性

    2ヵ月のトレーニングきつかった~!でもそのがんばりが結果としてしっかりと出たので とっても嬉しいです!ともトレーナーありがとうございました。

  • 30代 女性

    3ヵ月の間ありがとうございました。つらい時や いやになる時などありましたがやって良かったと今は思っています。これからも食事などつづけていきます。

  • 20代 女性

    生まれかわれた気がします。ありがとうございました

  • 30代 女性

    アドバイスを参考にしながらもっと健康的にオシャレを楽しめる自分を目指して頑張っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

  • 60代 女性

    一人では出来ないトレーニングをほめてやりとげさせる言葉(ありがたい)が嬉しかった。「最後のあと3回、5回」という言葉がありがたい。

  • 50代 女性

    美と健康をありがとうございます。これからも何事もチャレンジしていきます。その力を与えて下さったkaikaさんに本当に感謝です。ありがとうございました。

  • ※結果には個人差がございます。全てのかたが同様の結果になるとは限りません。

料金・コース内容

ライトコース ベーシックコース カスタマーコース
入会金 0円
kaikaだからできる常時0円を実現!
料金 148,000円 298,000円 398,000円
ペア料金※1 196,000円
お一人様単価(98,000円)
417,200円
お一人様単価(208,600円)
568,000円
お一人様単価(298,000円)
期間・回数 1回60分×(8回+1回)
(週1回2ヵ月)※2
1回60分×16回
(週2回2ヵ月)※2
1回60分×24回
(週2回3ヵ月)※2
このような方に
オススメ
★とにかく体重、体脂肪を落とすことを達成できればよい

★週1回ならトレーニングする時間が作れる

★コース終了後に自分でできるトレーニングを覚えたい

★体重・体脂肪だけでなくウエスト等のサイズにもこだわりたい

★自分の理想のカラダ体型を作り上げたい

★筋肉量を増やし基礎代謝をあげ太りにくい体にしたい

★姿勢自体を改善して疲れにくい体にしたい

★関節可動域を拡大してケガのリスクを減らしたい

★出産後に変わってしまった体質をもとにもどしたい

※1…ライトプランペアコースはカップル、夫婦、友達などのふたりで同一日時に一緒にトレーニングを行います。
※2…一回60分 = 50分(トレーニング) + 10分(経過測定・管理+ストレッチ)

他のコース・詳しい料金についてはこちら

無料カウンセリングのながれ


  • まずはお電話でも、ホームページのお問い合わせフォームからでもお気軽にお問い合わせください。
    ご希望の日時でご予約をお取りさせていただきます。

  • カウンセリングシートにダイエット経験や、お客様の生活習慣などをご記入いただきます。

  • お客様のカラダに対するお悩みや、目標をヒヤリングさせていただきます。お客様の目標をもとにDNA解析によるカラダ作りへの活かし方や食事改善、また、トレーニング方法を提案させていただきます。

  • カウンセリング後にはシャワールームやトレーニングルームなど施設を実際に見学していただきます。

  • 約1時間で無料カウンセリングは終了です。kaikaは押し付けない。強引な勧誘はしない。それが基本スタンスです。安心してお越しください。

よくあるご質問

Q大手のパーソナルジムと何が違うのですか?
A

まずは料金面で入会金を必要としません(通常25,000円~50,000円)。コース面では、お客様のご要望やご予算に合わせて幅広く選択できるようにしており、お客様の希望があればお客様固有のコースを設定することも可能です。また、小規模なゆえに、トレーニング期間中はお客様に寄り添い、お客様の様々な相談ごとに対応できると考えております。

Q無料カウンセリングでは何をするのですか?
A

無料カウンセリングでは約1時間程お時間を頂戴し、お客様の悩みや、目標を聞かせていただきます。またカウンセリングでは無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。

Q料金が高く感じるのですが?
A

スポーツクラブと比べてしまうと高いと感じてしまうかもしれません。kaikaのプログラムは結果にこだわり、トレーニング内容や効果もセルフトレーニングとは大きく違います。詳しくは無料カウンセリングでお話しさせていただきます。

Qトレーニング内容は?
A

ウェイトトレーニングがメインです。あなたの目標にあったプランを体力・年齢に合わせてオーダーメイドで作成します。

Q食事制限はありますか?
A

食事を制限というより、食べる物を変えていただくので空腹感に悩まされることはありません。また、専門の知識を持ったトレーナーや管理栄養士が食事アドバイスさせていただきますので、お客様からは「思ったより楽だった」とのお声を多数いただいております。

QDNA解析は必要ですか?
A

ライトプラン(コース)はダイエットに特化しているため、DNA解析はお客様のご要望に応じてオプションとしております。ベーシックプラン(コース)はお客様が理想とするカラダのラインを作り上げるため、基本的にDNA解析をしていただきます。

Qどのコースを選択すればよいですか?
A

料金・コース内容の「このような方にオススメ」をまずは参考にしてください。無料カウンセリングにて、お客様のご要望とご予算から決定いたします。

Q結果が出なかったらどうするのですか?
A

基本的にDNA解析を基にした一人ひとりのオーダーメイドのプランを作成しています。しかし期間内に間に合わない可能性はありますので、その際は無料で30日間の延長を行なっております。また、もし仮にそれでも痩せなければ規定に基づいた返金保証がありますので、ご安心ください。

Q終了後のリバウンドが心配です
A

当ジムではDNA解析による太りにくい身体作りや、トレーナー・管理栄養士による生活習慣に関するアドバイスも随時させていただきます。アフターサービスメニューもご用意しておりますのでご安心ください。

Q今まで何度もダイエットに失敗していますが大丈夫でしょうか?
A

kaikaに来られるお客様の多くは、様々なダイエットに挑戦してきた方が多数です。当プログラムを実践していただく事で、あなたの最後のダイエットになるよう、お客様の成功をサポートさせていただきます。

Q運動経験はないのですが?
A

トレーナーがあなたの目標にあったプランを体力・年齢に合わせてオーダーメイドで作成します。運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

Q女性が筋トレしても大丈夫でしょうか?
A

女性が筋トレをすることはダイエットに非常に効果的です。女性は男性と違い、見た目にわかるほどに筋肉がつきやすいことはありませんので、ご安心ください。

Qダイエットではなく体を大きくすることもできますか?
A

筋肉で身体を大きくするのは短期間では難しいとされています。そのような中で体を大きくしていくための方法や基礎作りを2~3ヵ月の期間で作っていくというのが大事です。

Qトレーニング期間中にプロテインを飲む必要はありますか?
A

プロテインを飲んでいただく方が、より理想の身体を作っていく上で近道になります。運動する1時間前、または運動した後1時間以内くらいに摂取すると、筋肉に栄養が届きやすく効率的です。 筋力がアップすることで代謝が上がり、ダイエット効果や美容効果も期待できます。

Q男性も入会できますか?
A

男性の方にも、もちろんサービスを提供させていただきます。ダイエット目的はもちろん、男性の方は筋肉がつきやすいので、たくましい身体作りやスポーツのパフォーマンスアップも期待できます。

Q何歳から入会できますか?
A

16歳から入会可能となっております。18才未満の方には、無料カウンセリングの際に保護者の方の同伴をお願いしております。

Qトレーニング時に必要なものは?
A

無料ミネラルウォーター及びタオル類はご用意していますが、トレーニングウェアやトレーニングシューズは、ご自身でご用意頂くようお願いいたします。

交通・アクセス

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  • 伊賀方面から

  • 奈良方面から

  • エリートハイツ伊賀の1F